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身體無力、發(fā)軟、感覺很累，很多原因都可以導(dǎo)致。常見如下：1、慢性疲勞綜合征：目前比較常見的是很多人群都容易出現(xiàn)的慢性疲勞綜合征，是一種亞健康狀態(tài)。人體在工作、學(xué)習(xí)壓力過大，尤其出現(xiàn)生物鐘調(diào)節(jié)紊亂時(shí)就容易出現(xiàn)這種癥狀。建議一定要先保證規(guī)律的生活方式，很多人群放棄黃金睡眠時(shí)間，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，容易導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、發(fā)軟、感覺很累的情況。除要調(diào)節(jié)生活規(guī)律，在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，任何食物，尤其有價(jià)值的食物都要適當(dāng)攝入；2、其他疾病：對于出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，也要排除病理性的問題，尤其對于部分特殊人群，如糖尿病患者如果出現(xiàn)這種情況，一定要小心是否是低血糖。這時(shí)很簡單，檢測血糖即可，通過指尖法血糖，即刻便可以讀出血糖的數(shù)值。如果糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L，要及時(shí)進(jìn)食含糖的食物進(jìn)行糾正。此外，還要排除是否是由于甲狀腺功能減退癥引起，檢測甲狀腺功能便可以知道結(jié)果。