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臀兩側凹陷要搞清楚原因，然后根據原因進行處理，具體如下：1、肌肉和神經疾病：肌肉疾病會造成兩側臀部的肌肉萎縮、凹陷。周圍神經病變也會造成兩側臀部肌肉凹陷，如果是器質性原因造成，要治療肌肉和神經疾病，以去除病因，再給予營養神經的藥物，包括甲鈷胺、維生素B1、輔酶Q10等，同時加強鍛煉，給予高質量蛋白質的瘦肉、雞蛋、雞鴨肉等食物，就可以改善癥狀；2、植物神經紊亂：還有部分雙側臀部的凹陷也是一種疾病，是植物神經紊亂引起的疾病，就是脂質代謝異常，跟脂肪組織在身上的分布有關系。一方面可以給予調節植物神經的藥物治療，同時給予營養神經肌肉的藥物，包括甲鈷胺、維生素B1、輔酶Q10，再通過鍛煉，就可以改善雙側臀部凹陷。