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出現胃脹、不消化時，常見處理辦法如下：1、飲食改善：避免暴飲暴食，以及高脂、高鹽的食物，以清淡、易消化食物為主，可以適當攝入新鮮水果和蔬菜，促進胃腸道蠕動，改善消化不良的癥狀；2、適當運動：保證有氧運動，多出汗，胃腸道容易活躍，從而改善消化不良的癥狀。老年人如果活動不便，適當腹部按摩對于改善癥狀比較有好處；3、休息：過度焦慮、緊張、熬夜會加重胃腸道負擔，引起不消化、胃脹的癥狀；4、使用藥物：通過飲食、休息、運動，癥狀如果不好轉可以通過藥物改善。常用藥物主要是促動力藥和消化酶，促動力藥最多見的是莫沙必利以及多潘立酮等，消化酶可以補充復方消化酶 、復方阿嗪米特等。老年人在飯后或飯中補充消化酶，同時有利膽作用，復方阿嗪米特含有二甲硅油，有消脹作用，有助于緩解老年人的消化不良；5、醫院就診：如果不消化、胃脹反復出現，上述方法無效，應該警惕是否有其他疾病，比如胃潰瘍或者膽道、胰腺、全身疾病，同樣會導致消化道癥狀。此時應該及時到醫院就診，查找原因，幫助治療原發病，才有可能改善消化不良的癥狀。