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肘關(guān)節(jié)疼痛、小手指麻木無(wú)力，可以采取以下方法緩解：1、休息：應(yīng)該做到上肢休息，減少負(fù)重和減少頻繁活動(dòng)。肘關(guān)節(jié)疼痛和小手指麻木無(wú)力最常見(jiàn)于上肢頻繁活動(dòng)、勞損引起來(lái)的，所以第一時(shí)間要做到很好的休息，包括肘關(guān)節(jié)制動(dòng)，可以使用護(hù)肘，讓上肢處在放松和休息的位置；2、對(duì)癥處理：針對(duì)疼痛和麻木，使用止痛的藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解麻木的藥物。可以使用止痛的藥物，常見(jiàn)的有外擦的扶他林藥膏(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)，口服的止痛藥片，如雙氯芬酸鈉制劑。小手指麻木無(wú)力可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥，常見(jiàn)的有維生素B12、甲鈷胺膠囊等，都可以緩解神經(jīng)受損和神經(jīng)麻木的癥狀；3、對(duì)因處理：要做檢查來(lái)判斷引起疼痛和小手指麻木無(wú)力的原因，要針對(duì)原因進(jìn)行相關(guān)的治療。針對(duì)癥狀查找原因，進(jìn)行病因治療。常見(jiàn)的原因之一是引起肘關(guān)節(jié)的滑膜炎或網(wǎng)球肘、肌肉炎癥，可能需要局部封閉或用熱敷、烤燈的方法來(lái)治療。更常見(jiàn)的小手指麻木無(wú)力與尺神經(jīng)受壓有關(guān)，在肘關(guān)節(jié)表現(xiàn)為尺神經(jīng)炎、肘管綜合征，所以尺神經(jīng)炎和肘管綜合征要判斷神經(jīng)受壓的部位和受壓是輕度還是重度，可能需要做肌電圖檢查。對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)受壓，可能需要做尺神經(jīng)松解。所以針對(duì)病因、癥狀綜合來(lái)判斷，就可以使癥狀得到很好的治療，大部分可以治愈。