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鴕鳥油的作用與用途具體如下： 1、美容養顏：鴕鳥油中含有一定量的維生素E，維生素E能夠很好的清除體內自由基，進而發揮出抗氧化、抗衰老的作用。適當地吃鴕鳥油，補充脂溶性維生素E，有利于使皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性，進而發揮出美容養顏的功效； 2、增強生殖功能：鴕鳥油中的維生素E，能夠較好地提高生殖細胞的數量和質量。對于不孕不育的人，適當地服用鴕鳥油，為機體補充脂溶性維生素E，有助于促進和提高生殖細胞的質量和數量，在增強生殖功能方面有明顯作用； 3、緩解疲勞：鴕鳥油中每1g脂肪能夠產生9000cal熱量，對于經常體育鍛煉或者經常體力勞動、能量消耗較大的人，適當地應用鴕鳥油，為機體補充脂肪供給能量，在緩解疲勞、恢復體力方面有積極作用。