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眼睛模糊吃什么東西對眼睛最好，取決于原因，具體如下：1、含有胡羅卜素的食物：如果是白內障或者近視或者屈光的引起，可以從飲食上來對眼睛進行保健，可以吃一些富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、柚子這種水果；2、含有蝦青素的食物：對眼睛也有益處，可以幫助眼睛進行抗氧化，如海鮮、貝類、蝦類、貝殼類的食物、海帶、藻類裙帶菜，有抗氧化的作用。但是眼睛模糊，除了補充食物以外，還是要到眼科去做一些檢查，明確原因，進行對癥的處理。如果是白內障引起，要處理白內障；如果是干眼癥或屈光不正引起，要處理干眼癥和屈光不正，才能達到緩解的目的。