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出現憋悶等不適癥狀，治療措施通常需根據其原因而決定，常見分析如下：1、對于有基礎心腦血管疾病的患者，出現憋悶感通常意味著心功能不全，或心肌缺血急性發作，應采取緊急醫療救治措施，或改善自身行動、情緒等誘因。靜息休息后如果癥狀還持續存在，則應及時就醫；2、臨床對于大部分健康人而言，出現憋悶等不適癥狀，通常是由于情緒、精神、心理因素所引起，如空氣不流通，情緒過于焦慮、緊張，或睡眠欠佳等，因此在采取措施前，提醒患者有必要進行簡單鑒別，包括可以在允許的情況下監測自身心率、血壓、脈搏等。如果出現血壓急劇升高，或血壓明顯下降等不合常規的現象，則需考慮可能是心腦血管疾病緊急發作，而導致的憋悶不適感，建議提高警惕，及時就醫，并為自身康復贏取寶貴時間。