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青少年缺鈣會有以下癥狀：1、神經肌肉系統：肌肉反應性增高，經常出現抽搐，典型表現是手指頭向中間縮攏，類似于爪子樣，睡眠較淺、容易被驚醒，而且容易被激怒；2、骨骼系統：鈣是人體骨骼中主要的成分，如果缺乏鈣，身高可能受到影響，同時因為缺鈣，身體為了維持鈣的正常水平，還會把骨頭上的鈣釋放部分到血液里面，因此骨骼可能出現骨軟化癥，表現在孩子叫佝僂病，表現在大人叫骨軟化癥。孩子可能出現胸廓畸形、肋骨外翻，有漏斗胸、雞胸，都是缺乏維生素D導致缺鈣較容易看到的臨床表現。