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蜂蜜是富含果糖的食物，從中醫角度而言具有生津、止渴、健脾、潤肺的功效，推薦以下方法利用蜂蜜有效止咳：1、燉煮：患者可將蜂蜜和銀耳配合燉煮，熬制出的湯汁清甜可口、老少皆宜，在止咳的同時還可減輕患者的咽喉疼痛，為機體提供必要的水分和能量；2、兌水：蜂蜜也可以直接兌以溫開水飲用，可在極大程度上保持蜂蜜的營養結構不被破壞。通常導致患者咳嗽的原因包括感冒或咽喉炎，此類疾病程度較輕且癥狀可在3-5天得到緩解，患者可通過適當休息以及多飲用蜂蜜水、蜂蜜銀耳湯減輕咳嗽癥狀。但如果咳嗽較為嚴重，則僅憑食物調節可能無法達到有效治療目的，此時可加用惠菲寧即美敏偽麻溶液等復方制劑藥物進行治療，在止咳的同時還可治療感冒、減輕鼻塞、咽喉疼痛。另外患者也可以含服草珊瑚含片、西瓜霜含片等含片，可減輕咽喉干癢和炎癥，在一定程度上減少咳嗽的發生。