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孕婦懷孕期間不建議使用風油精，因為風油精含薄荷、樟腦、冰片等有毒、有害物質，可能造成胚胎發育異常、胚胎停育及流產等嚴重并發癥。所以懷孕以后尤其懷孕早期，屬于胚胎發育敏感期，一定要避免接觸有毒、有害環境和食物，更要忌煙、忌酒，不能飲用濃茶、濃咖啡。營養搭配上要講究均衡搭配，做到豐富多彩飲食，同時保證優質蛋白攝入量。懷孕早期飲食應以清淡、好消化、好吸收、蒸熟、煮透食品為主。盡量少吃生冷、油膩，難以消化、吸收食品，尤其烤串、麻辣燙，衛生不能得到保證的飲食。所以建議孕產婦飲食注意食品衛生及食物烹飪程度，以保證孕產婦和胎兒安全。