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1天1次大便是正常的，大便正常范疇是1天2-3次，還有1周2-3次這個范圍都正常。除了關心大便次數以外，還要關心大便形態和大便顏色。大便形態正常最常見的是香蕉形，如果大便里面含水多，就會變成稀糊狀。如果大便太干了，水分太少，就會呈干硬的顆粒狀，形態都是不正常的。還要關心大便的顏色，最常見的是黃色或棕黃色。 如果大便出現黑色，顏色較深時，懷疑是不是有消化道出血，胃或十二指腸、小腸、大腸出血都可能讓大便變成黑色。血紅蛋白經過腸道硫化作用變成硫化亞鐵，就變成黑色了。如果大便顏色是白色也不對，顏色太淺，因為膽紅素代謝受到影響，大便才會變得顏色淺。無論大便次數、性狀，還是顏色異常可能都要引起注意，可以去到醫院做檢查，首先化驗大便常規和潛血，出現問題也可以考慮做腸鏡等進一步檢查。