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跳繩沒有促進卵泡發育的作用，但可間接促進卵泡的破裂，誘發排卵。備孕檢測卵泡發育的女性，如果陰道超聲發現，卵泡直徑18-24mm，提示卵巢的卵泡已經發育成熟，可能在24-48小時內排卵。這時可以選擇運動的方式，比如跳繩，來促進卵泡的破裂，并且可合理安排同房時間和頻率，增加自然受孕的概率。排卵和卵巢的發育，主要受體內性激素水平影響，排卵受卵巢的表面張力和激素水平共同影響。在監測排卵時，選擇月經來潮后的第5天，通過追蹤優勢卵泡的發育，判斷卵泡的成熟，在卵泡即將成熟時，會進入排卵階段。因此跳繩沒有促進卵泡發育的功能和作用，但是可以促進卵泡的破裂。