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睡眠片的功效與作用

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 賴光輝 主任醫師
睡眠片含有鎂、纈草根、纈草烯酸、甘草等,并且具有以下作用:1、調節神經:睡眠片可以幫助神經遵循自身的生物時鐘,一段時間后,患者的睡眠質量會明顯提高;2、緩解焦慮:目前工作、生活壓力較大,容易產生焦慮、情緒波動。通過口服睡眠片,可以緩解焦慮狀態,對于壓力緊張的患者,可以放松心情;3、提高腦力勞動效率:睡眠片可以增強記憶力,同時具有活化腦細胞的作用,可以有效預防腦細胞萎縮;4、美容:睡眠片在幫助人改善睡眠質量的同時,還有助于美顏,可以刺激皮膚的干細胞,并復制更多的干細胞。
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