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自己在家艾灸肚子的方法,需要注意什么

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 陳鵬 副主任醫師
如果自己在家需要艾灸肚子,可以取仰臥位,然后找一個艾盒,把艾條對折再對折,用1/4的艾條將其點燃,放到艾灸盒里,再把艾盒放在肚臍眼上。肚臍也是一個中醫的穴位,叫做神闕穴。通過這樣的治療方式,可以起到調理脾胃、補益元陽的作用。但是有幾個注意事項,具體如下:1、是否適合艾灸:要明確病人是否屬于陽氣虛表現,還是要由醫生決定。如果適合艾灸,可以采用這種艾灸的方式;2、能否做艾灸:首次艾灸的時候一定要注意自己對艾煙是否有過敏的表現,部分病人對艾煙過敏,聞艾煙以后可能出現咳嗽、咽癢等不適感;3、注意艾灸的灼熱程度:在艾灸的過程中,要關注艾灸的灼熱程度。部分病人其實特別喜歡這種溫溫的、暖暖的感覺,特別對于溫熱刺激越強越喜歡,甚至部分病人就會把局部的皮膚灼傷。雖然也是一種特殊的艾灸方式,但是不推薦所有病人都用這種艾灸方式,叫瘢痕灸。這時候可能穴位局部的皮膚會出現潰破,很有可能會增加局部感染的風險。建議使用普通的艾灸比較好,又比較安全。
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