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自己確實可以沖洗耳道沖洗耳道。可以買一個洗耳球，洗耳球的樣子很像修手表的地方用來吹灰塵的橡膠的氣囊，洗耳球自己可以去網上購買。用溫的干凈的水吸到洗耳球里面，往外耳道口沖洗就可以，可以把水注入到耳道內，一般找一個浴室，或者是在洗澡的時候，做這個操作。注意應使用溫水，與體溫要一樣，為37℃，最好是坐在椅子上，旁邊有一個墻壁，保證自己不會摔倒，此時候往耳朵里面沖水，可以把里面的耳屎或者其他的臟東西沖出來。