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餐后4小時的血糖正常值

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
餐后4小時血糖的正常值應該在6mmol/L左右。餐后4小時基本上接近于餐前血糖,大多數人建議餐前血糖在6mmol/L左右比較合適。如果說4小時血糖到4mmol/L,針對一些老年人不能及時進餐,可能會出現低血糖。最怕的是不能及時進餐的低血糖,所以建議血糖維持在6mmol/L左右。如果餐后4小時血糖在8mmol/L以上,血糖就高了,這時如果再進餐,勢必造成下一頓餐后血糖高,因為起點已經高了。建議把餐后4小時血糖就接近于下一頓餐前血糖控制在6mmol/L左右,既不會造成飯稍微晚點的低血糖,也不會引起下一頓進餐以后的餐后血糖太高。對于大多數來說都比較合適,是比較安全的范圍,如果進餐時間稍微晚點,不會造成太大影響。如果是年輕人,也可以壓到4mmol/L左右,因為年輕人的低血糖稍微耐受性好些,也可以把4小時血糖壓在4-6mmol/L,前提是沒有低血糖發生。
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