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腸癌如何自我預防

參與醫生

山西省中醫院 郝世平 副主任醫師
腸癌一般說的就是結直腸癌,病因尚未明了,但是一般情況下與下面的三個因素有關: 1、飲食和致癌物質; 2、慢性結直腸炎; 3、遺傳因素。 自我預防主要有兩個方面,飲食和體檢。動物蛋白和動物脂肪消耗量大的國家或者地區,結直腸癌的發病率明顯提高,飲食上要注意不要食用高蛋白和高脂肪的食物。高纖維的飲食有較強的吸水性,使腸道內糞便的體積和質量都可以增加,促進腸內容物排空,使得糞便中的致癌物質形成或者活力減小,縮短糞便中的致癌物質和腸黏膜的接觸時間,常食用高纖維的食物可以有利預防結直腸癌。肉類和魚類烤制的食物比較容易產生致癌物質,從流行病學上調查,或者維生素的攝入與結直腸癌的發生有著相反的效應。
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