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血糖高能吃葡萄干兒嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 潘永源 主任醫師
血糖高患者,一般不建議進食葡萄干。葡萄干含糖量比較高,葡萄干里所含糖主要是葡萄糖,葡萄糖屬于單糖,也是最早發現的單糖之一。它可以直接被吸收,對于血糖波動影響比較大。 糖尿病患者,一般不建議選用含糖高的食物作為輔助補充。建議兩餐之間,即餐后2小時選用含糖量比較低或者升糖指數比較慢的水果,這樣有利于血糖穩定,便于血糖控制。                            
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