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實際上寶寶的皮膚白黑與否主要取決于遺傳因素。一般父母皮膚比較白，寶寶出生以后皮膚就比較白皙。而父母皮膚都比較黝黑，生出來寶寶白皙的概率就不太大，所以喝牛奶不能完全決定寶寶的膚色。但是牛奶中含有豐富的優質蛋白，而且含有礦物質、維生素C、維生素E ，營養成分非常高。如果孕期補充了豐富的維生素、礦物質和微量元素、提供了大量的優質蛋白，寶寶在宮腔內發育的營養充足，這樣有可能促進寶寶生長發育，對寶寶皮膚的滋潤、美白也很有好處。懷孕以后的飲食要做到均衡合理的搭配，既不能吃生冷油膩難以消化吸收的食物，也要少吃高油脂、高能量、長胖的食物。這些食物不利于孕產婦控制體重，而且容易使高血壓、糖尿病的風險加重。所以懷孕以后要補充豐富的營養，多吃優質的蛋白、多吃新鮮的蔬菜、水果。