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一般戒奶時胸前區、乳房區的脹痛不會超過5天，正常戒奶后，乳房、胸前區的脹痛通常在3-5天消失。如果乳房脹痛超過5天，可能提示戒奶不太成功，甚至可能有乳腺炎出現，正常女性戒奶后3-5天，乳房的脹痛、胸前的脹痛通常自動消失。戒奶期間需要調整飲食習慣，減少湯水的攝入，比如排骨湯、鯽魚湯等引起乳汁分泌的食物。同時可以加服回乳的中成藥或方劑，比如臨床常見的大麥、生麥芽或炒麥芽，通過服用回乳的方劑促進戒奶，緩解乳房因為戒奶沒有成功而引發的乳房脹痛的癥狀。