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什么季節吃阿膠最好

參與醫生

首都醫科大學附屬北京同仁醫院 馬小麗 主任醫師
對于身體患有疾病導致氣血不足,需要補血的人群,一年四季只要病情需要都可以服用阿膠。但對于某些亞健康人群,想通過阿膠進行調養、滋補身體,一般建議在秋、冬季節食用。中醫有秋令進補的傳統,入秋后天氣寒涼,身體經過夏天的炎夏消耗后容易出現虛損,此時即使沒有患病的人群,也可以適度通過阿膠進行滋補調養。尤其是女性,由于月經周期、白帶、受孕和生產過程,耗傷陰血的生理功能,更適合使用阿膠進行滋補。
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