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高血壓什么時候喝蜂蜜水最好

參與醫生

武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
高血壓患者白天任何時段喝蜂蜜水均可,不存在具體哪個階段喝蜂蜜水更好的情況。高血壓患者在飲食方面需注意鹽的攝入,即不要進食過咸的食物,世界衛生組織推薦1天24小時鹽攝入量應<6g,而國人流行病學數據顯示1天鹽攝入量>12g。高血壓發病機制較重要的原因便是鹽負荷過重,高血壓患者在飲食上,尤其在春節或冬天時,注意對腌魚、腌肉等含鹽量較高食物的攝入。如果高血壓合并有便秘,喝蜂蜜水有助于大便排出。總之,無特殊情況,患者在白天可以喝蜂蜜水。
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