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谷維素是常用的一種維生素，谷維素的服用主要見于谷維素缺乏患者。正常人如果是正常飲食，特別是健康飲食，包括飲食里蛋白、脂肪、蔬菜、維生素等，還有糖分的攝入是均衡飲食，一般不需要補充谷維素。但是谷維素本身是一種水溶性維生素，這種脂溶性維生素的補充在說明書劑量之內，即使補充的稍微多點，對身體也沒有壞處。不建議患者沒有醫囑而自己盲目補充谷維素，只有出現谷維素缺乏相關表現時，或者醫生認為需要補充谷維素時再相應補充。 一般人群只要是正常健康飲食，特別是現在一般人群的營養水平充足，所以飲食里攝入的維生素成分或者微量元素成分都足夠，對于這種情況，不需要特別補充谷維素。