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按摩肚子減肥的效果

參與醫生

湖南中醫藥大學第二附屬醫院 李丹丹 主任醫師
按摩肚子具有減肥效果,可以消除腹部的肥胖,還可以治療消化系統、神經系統和泌尿系統疾病。腹部是人體脂肪最容易堆積的地方,也是日常活動比較少的部位,可以采取腹部按摩輔助減肥、改善腸蠕動。 具體的操作是雙手以肚臍為中心,順時針方向按摩50圈,每天堅持可以增加腸蠕動幫助排便,而且達到減腹部贅肉的效果。但是減肥具體效果因人而異,中醫講究辨證論治,同一手法作用不同的人會產生不同的效果。
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