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桑葚就是桑樹的果實，在夏天的時候成熟，有白桑葚也有紫桑葚，桑葚非常甜，是甘又酸的味道，甘酸而寒的性味，歸心經、入肝經、入腎經，有補血的作用，滋陰而補血。桑葚性寒，有清熱的功效，潤燥而且生津，臨床上用于陰液不足出現的耳聾、耳鳴、頭暈的治療，入腎經可以補腎，入心經也可以治療心悸、心慌、失眠，心的癥狀也能夠緩解。另外，桑葚是有寒性的藥物，有清熱的作用，用于津傷、口渴，也用于內熱出現的消渴的病癥，同時可以補血，治療血虛的便秘，有潤腸、解便秘的作用。