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如果身體皮膚松弛，需要根據其嚴重程度選擇合適的緊致方法，具體如下：1、輕度松弛：可以通過射頻緊膚，比如熱拉提，有緊膚的治療模式，對于生產或者瘦身后，腹壁、大腿、上臂等處的皮膚松弛，都有比較好的效果；2、重度松弛：通過非手術的手段達到的效果有限，可能要考慮腹壁整形，去除贅余的皮膚，使皮膚繃緊，重新塑造比較好的腰腹部曲線，需要進行手術吸脂，大腿和手臂也都是通過這種手術來完成。一般皮膚有一定的彈性，如果減重是循序漸進的過程，不屬于體重驟降，皮膚會慢慢回彈。所以，建議不要暴力減肥、節食過度，避免造成比較嚴重的身體皮膚松弛。