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憋久了尿不出來尿，主要有以下方面原因：1、膀胱容量感受器失靈：有憋尿的感覺是因為膀胱底部有很多容量感受器，會感受膀胱逼尿肌被拉伸的感覺，所以會督促排尿。如果一直憋著尿不排，大腦會屏蔽容量感受器的信號，裝做膀胱沒有太多尿，時間久了容量感受器會失靈，所以建議不要憋尿；2、膀胱逼尿肌無力：排尿需要膀胱逼尿肌從上到下收縮，長期憋尿會導致膀胱逼尿肌收縮無力，所以尿不出來。甚至能看到患者因為打麻將、開車等憋尿憋太多導致尿不出來，需要到急診科進行導尿。