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肚子肉多艾灸有一定的效果，但是不能只通過艾灸進行減肥。市面上經常有愛艾貼之類的產品，貼肚臍或敷在肚子上進行減肥，認為艾灸、艾葉有祛濕氣的作用，能夠起到減肥的效果，但實際上減肥效果有限，不會特別明顯。艾灸有助陽氣、祛濕氣的作用，而脾虛濕盛是肥胖患者的一大類群，對此類肥胖患者，進行艾灸有幫助。另外，艾灸對相關穴位進行刺激以后，對脂質代謝有改善作用，也可能提高人體的基礎代謝水平，對減肥也有幫助。但是，減肥作用相對比較弱，相對于針刺而言，艾灸的效果沒有針刺強烈，甚至沒有推拿的效果好。此外，無論是針灸、針刺、艾灸或推拿，都要結合運動和飲食，效果才會更加明顯。