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懷孕前期吃什么比較好

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
懷孕前期指早孕期,需要服用葉酸比較豐富的新鮮蔬菜、水果,有助于補充葉酸。同時新鮮蔬菜、水果還含有豐富的維生素C、維生素E,具有增加營養和安胎的作用。懷孕早期飲食以清淡、好消化、好吸收為主,不主張大魚大肉使勁進補。因為早期胎兒發育所需要的營養并不多,所以孕產婦保證正常飲食即可。如果早孕反應比較重,可以采用少食多餐的方法吸取營養;如果早孕反應影響到正常進食,每天都不能正常吃飯,則需要及時到醫院就診,檢查酮體是否為陽性。如果酮體陽性,需要補液進行治療;電解質紊亂也要對癥治療;部分孕產婦孕吐嚴重到造成發熱或者肝腎功能嚴重損害時,建議終止妊娠。
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