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右手小指麻木怎么緩解

參與醫生

北京醫院 母艷蕾 副主任醫師
右手小指發麻可能是尺神經受到壓迫,尺神經在肘部走行特別表淺,所以當長時間做肘部的支撐動作時,容易壓迫尺神經,引起四指、五指,即小指和無名指的麻木。嚴重的時候,可能對運動也會造成影響。常見緩解方法如下:1、需要避免支撐動作,不要長時間出現屈肘的動作,如果用一側手打電話時間比較長,容易出現麻木,要加強兩個手的替換;2、做支肘動作的時候,可以做保護,比如可以在外面纏厚毛巾,限制屈肘的動作,減少對神經的壓迫;3、如果是由于肘管附近,比如神經周圍結構的異常,導致尺神經受壓,必要的條件下,可以通過手術的方式緩解。
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