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家長應該怎樣控制孩子易怒的情緒

參與醫生

首都醫科大學附屬北京安定醫院 陳旭 副主任醫師
兒童易怒首先要判斷是正常的情緒表達,還是異常的情緒,具體如下: 1、有些兒童可能情緒相對不太穩定,是一個難養型氣質的兒童,情緒容易受到環境因素或者家庭的因素的影響,或者與自己本身的性格特征有關,會出現情緒的易激惹、發脾氣。如果是正常范圍的易激惹、發脾氣,建議家長能夠給兒童盡可能創造一個寬松的環境,幫助其找到更多的處理事情、處理情緒的方式。比如可以有合理的宣泄的方式,有一些情緒的轉移的方式等,并不只是以發脾氣解決問題,必要時可以尋找心理醫生,或者到專業機構尋找醫生幫忙; 2、沖動發脾氣是一個異常表現,如抑郁癥、雙相情感障礙、破壞性心境失調障礙這些疾病都會有易激惹、發脾氣的表現,這種發脾氣可能超出了正常的情緒波動范圍。這種情況下,建議家長帶兒童及時到專科醫院進行早期的診斷和治療,幫助兒童更好的改善情緒。待兒童的情緒問題、情緒的波動達到穩定,再去關注兒童發脾氣的問題。
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