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骨質增生是臨床中常見的疾病，發病人群主要見于中老年患者，或從事重體力活動的人群，即平常干重活、較長時間的負重，以及體育鍛煉過度，包括經常舉重、舉杠鈴、爬山等做高強度活動的人群，就會出現膝蓋疼痛的現象。治療方法通常為階梯的治療，常見如下：1、限制活動：如果出現膝蓋疼痛，則活動量需要減少，即適度活動，避免再大幅度或高強度活動；2、采取保護性措施：根據病情可采取保護性措施，如戴護膝，如果疼痛比較嚴重，則可能需要扶拐，或用輔助型的支具、步行器等，以保護膝蓋；3、做理療：如熱敷、艾灸、紅外線照射等，其目的為改善局部的血液循環、促進炎癥的消退，并避免進一步損害膝蓋；4、藥物治療：對于癥狀比較嚴重的患者，可以考慮用藥物進行治療，如非甾體的消炎止痛藥物，以及保護軟骨的藥物，包括氨基葡萄糖、雙醋瑞因、骨化三醇、鈣片等。胃腸道功能不好的患者，可以外用藥物，如貼膏藥、抹藥膏等，也可以起到一定的效果；5、手術治療：如果病情比較嚴重，建議去往醫院進行進一步檢查，以了解有無其他的病癥，包括半月板的損傷、韌帶的損傷等，必要時可能需要手術進行治療。