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睡覺時候的抽搐有以下幾種情況：一、手或腳不自主小抽動：1、可能是白天精神過度緊張、精神緊繃，在晚上睡眠放松時的釋放作用；2、可能隨著年齡增長，老年人或絕經期女性，出現鈣丟失，缺鈣也會偶爾出現小驚厥發作；3、體質問題：可能因為長期不活動，體質比較差，晚上也會出現驚厥；4、過度運動：在睡前健身，過度肌肉運動，導致肌肉的緊繃感，在睡眠時會出現釋放現象，出現肌肉偶爾驚厥跳動。這種情況有時不受意識控制，每天可以發作幾次，但并不是天天發作。二、癲癇發作：夜間的癲癇不會發生意外，但有可能導致舌頭咬傷或窒息，因此需要做頭部影像學，以及腦電圖等相關檢查，明確是否癲癇。若明確了癲癇，需要用抗癲癇藥物，避免夜間癲癇發作，避免導致身體損傷。