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正常人一天多少尿量

參與醫生

河南省人民醫院 張祥生 主任醫師
正常人一天多少尿量和飲水有關,一般情況下,正常的尿量是2000-3000ml。正常人的尿量還和飲食、運動有密切的關系。當喝水多以后,尿量就會增多,運動少了,尿量也會增多。如果運動量大,出汗多,水蒸發多,尿量也會減少。正常尿量要維持在2000-3000ml,有利于把體內代謝的毒素完全排出,對健康有利。如果過少,尿液里邊各種代謝廢物的濃度就會增高,容易引起炎癥和泌尿系結石,引起尿路不適和刺激癥狀。如果過多,會加重腎臟的負擔,對腎功能不好的人,尿量多以后,會加重腎功能的損害,對健康也不利。所以,每天要保持2000-3000ml的尿量,是維持代謝的需求、維持排除這些毒素的需求,也為正常的腎功能提供了有力的保證。
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