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嘔吐分為反射性與中樞性兩大類。反射性嘔吐多見于消化系統和心血管系統疾病。心血管疾病多見于心肌梗塞和心功能衰竭。中樞性嘔吐多見于神經系統疾病、感染性疾病、內分泌代謝紊亂、中毒、神經性嘔吐，首先考慮胃病和膽道部位病變，應及時就診，排除心血管系統疾病，育齡期婦女要排除早孕。 生活中應養成良好習慣，按時就餐，坐著吃飯，不要站立或者蹲著，少食辛辣、油炸、煙熏、燒烤食物，不食過酸、過冷等刺激性強的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等，多食素菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等。少食多餐、七分飽，早上要吃好、中午要吃飽、晚上要少吃，切忌暴飲暴食。羊肉適合胃寒病癥，大蒜消毒、殺菌，可幫助消除炎癥，建議用枸杞、銀耳、紅棗、核桃、小米煮粥食用。