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強直性脊柱炎怎么活動

參與醫生

北京大學人民醫院 楊鐵生 主任醫師
強直性脊柱炎患者除藥物治療以外,鍛煉活動也比較重要,強直性脊柱炎患者可以進行的活動較多,如有氧運動,騎車、游泳、做體操、瑜伽等。對于強直性脊柱炎患者,應適當活動頸椎、腰椎以及胸椎,可以采取前彎、側彎等運動,頸部也可以前、后、左、右的活動。強直性脊柱炎患者應注意避免做劇烈的負重運動,而且避免久坐、久躺,由于長時間保持一種姿勢,對于強直性脊柱炎患者功能的恢復容易造成不良影響。除運動外,強直性脊柱炎患者還應堅持治療,定期復查,對于藥物的服用,應聽從醫生醫囑,避免自行隨便減藥、停藥,才能使病情達到穩定狀態。
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