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手臂抽脂后早期建議在1個月內最好不要用太大的力，即1個月之內不要做上肢的或者手臂的劇烈活動，包括打球或者是拎很重的東西，或者干體力活。但日常生活中寫字或者洗臉、刷牙，一般都沒有問題。因為做完手術后手臂要穿彈力服或者戴彈力套，在一定程度上起到了局部的保護作用。當然早期也可能有疼痛，剛做完手術可能要盡量減少上肢的活動，但是1個月內基本日常生活的活動都沒有問題。但不能去做用力的活動，如上述提及的力量比較大的運動，包括日常中干重體力活、拉很重的東西、突然使勁、突然用力，這些都要注意。一般等1個月以后，隨著局部的恢復，瘢痕也會逐漸軟化，這時可以適當開始逐漸增加運動量或者活動量。如果是做特別劇烈的打球等上肢劇烈活動，建議是在3個月以后，這樣可能會更安全。