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帶寶寶坐飛機時保護耳膜方法如下：1、做吞咽動作：可在飛機上升和下降時，讓寶寶多做吞咽動作；2、進食：若寶寶不配合，此時可給寶寶進食，如食用餅干或喝牛奶。當寶寶進食時，自然會做吞咽動作，這時就會使咽鼓管、咽口周圍肌肉運動，使咽鼓管、咽口開放。當咽鼓管、咽口正常開放時，才能使中耳內空氣和外界的空氣達到平衡，寶寶的耳朵就不會有發痛或發脹的感覺；3、使用噴鼻藥水：對于較嚴重的鼻炎患者，可在飛機上升和下降期間噴鼻藥水。這樣可使咽鼓管、咽口開放更充分，使中耳腔內外的壓力達到平衡。