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吃辣可以對鼻腔黏膜造成刺激，若黏膜因為刺激而破損，可以導致鼻出血的癥狀。吃辣指吃辛辣、刺激的食物，不但會對口腔黏膜產生刺激，會對鼻腔黏膜產生刺激。因此吃辣時，鼻腔黏膜可能呈現充血、腫脹的狀態，變得更為脆弱，更易出現損傷。若患者本身黏膜較為脆弱，此時應避免辛辣食物的刺激。辛辣的食物會對鼻腔黏膜產生進一步的刺激，使本就脆弱與有炎癥的黏膜病變更為加重，導致黏膜更加脆弱。由于出現刺激的癥狀，患者難免有揉鼻子或摳鼻子的動作，此時會進一步對鼻腔黏膜產生損傷，導致出血加重。