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屁股尾椎骨痛是由于長期坐姿不良，長期久坐，缺乏鍛煉所導致。因為長期坐辦公室的人喜歡彎腰駝背的姿勢，彎腰駝背的姿勢能感覺到胸背部、骶尾部的肌肉得到充分放松，如果挺直腰坐立，時間久了會感到局部緊迫感。坐姿不良導致尾椎骨與座椅接觸時間較長，局部受壓可能導致局部血液循環變得越來越差，產生無菌性炎癥反應，這種無菌性炎癥反應是導致屁股尾椎骨痛的主要原因，是從坐姿不良到局部缺血、局部疼痛的循序漸進的過程。尾骨疼痛應該注意坐姿、避免久坐，同時下班以后加強功能鍛，也可以在尾巴骨局部熱敷，用暖水袋做熱敷促進血液循環，也可以在局部貼敷中藥的膏藥，活血化瘀、消腫止痛等。