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4歲寶寶要吃魚肝油嗎
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首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

通常情況下4歲孩子無需補充魚肝油,但如果有疾病影響或臨床有缺乏表現,可以適當補充魚肝油,具體內容如下:1、疾病影響:孩子有反復呼吸道感染,需補充維生素A,增強上呼吸道抵抗力。另外,補充魚肝油即維生素D,有類固醇樣作用,具有增強抵抗力作用;2、缺鈣癥狀:如果孩子有缺鈣表現,如經常腿疼、活動以后腿酸,可以適當補充魚肝油,魚肝油中維生素D可促進鈣磷吸收、利用,防止孩子出現缺鈣現象;3、其他情況:因為外出活動多曬太陽,有助于維生素D合成。孩子外出活動少或在北方日照不足情況下,可以適當補充魚肝油。

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