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月子里流汗稱為產褥汗，發生產褥汗時一定注意不要捂被子，否則容易使產婦發生虛脫、中暑，更嚴重的會發生危及生命的并發癥。月子里流汗一定要蓋薄被子或掀開被子，不要用被子捂，坐月子期間，尤其是夏天，產婦會大量出汗，排除體內的水鈉潴留。如果按照老舊的坐月子方法，仍然給產婦蓋被子、捂被子，產婦輕則脫水、中暑，引起脫水、發熱或電解質失衡等，重則發生嚴重的酸堿代謝失衡、電解質失衡或多臟器衰竭而危及生命。50-60年代坐月子要求捂著被子且不開窗通風，非常不值得推薦，是一種陋習?？茖W坐月子的方法一定是要流汗后掀開被子，另外要補充水分，注意體溫監測、正常飲食，切勿只進食小米粥和雞蛋，一定要多飲溫水，適當地進食水果，調整產褥期的營養平衡。