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全身沒勁主要是以下原因導致：1、過度疲勞、工作勞累：此時需要通過休息、營養改善癥狀；2、長期睡眠不足、睡眠質量下降：引起這種全身沒勁和精神因素有關系，需要調整睡眠、改善睡眠，保證睡眠時間和質量后也可以改善癥狀；3、器質性問題：主要有低血糖、貧血、電解質紊亂等因素，需要改善低血糖和貧血、補充電解質紊亂也能改善癥狀；4、大腦缺血、缺氧性疾病：主要是血管硬化、狹窄、斑塊，或者造成梗塞，都會引起四肢沒力氣的癥狀；5、夜間睡眠的呼吸暫停綜合征：可能造成大腦缺氧和睡眠障礙，也會導致四肢無力、乏力的癥狀；6、神經肌肉疾病：表現為四肢乏力，需要做肌電圖、肌酶檢查，排除肌肉疾病、神經肌肉接頭處還有周圍神經病變、脊髓病變、腦子病變等，來確定給予相應治療改善癥狀。