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獻血時出現暈血、暈針的情況，要立即停止抽血，同時注意休息、平臥、多飲水，一般可以自行恢復，不需要特殊治療，但以后要避免抽血。此外，為減少暈血情況，獻血前一定要注意以下事項： 1、不能空腹：空腹時身體內的葡萄糖相對降低，在獻血的過程會出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。因此，獻血當天早晨應該吃點清淡食物，比如稀飯、面包、饅頭，但是不要吃得過飽； 2、獻血前幾天應該以素食為主：不要吃高脂肪、高蛋白的食品，如肉類、魚類、蛋類、牛奶、豆制品以及油膩的食物，獻血前1天晚上不要吃得過飽； 3、避免飲酒：獻血前的兩餐不要飲酒。