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哮喘的治療固然重要，但預防更加重要，增強免疫能力和體質的措施具體如下： 1、體育鍛煉：可以使身體健康，預防哮喘發作，比如青少年或者哮喘緩解期，體力允許的情況下可以堅持每天跑步或者游泳，但是必須要循序漸進。有些患者體育鍛煉后哮喘很少發作，也很少住院； 2、運動前少量使用支氣管擴張藥物：并且攜帶短效的支氣管擴張藥物、應急藥物可以預防運動中哮喘發作； 3、生活規律：對健康人或哮喘病人都很重要，要注意勞逸結合、保持心情愉快、定時飲食，飲食既清淡又營養，痰比較多的病人不應該吃油膩不消化食物，保持每天大便通暢，居室內溫暖干燥； 4、不建議室內飼養寵物。 此外，中醫治療哮喘有不少經驗，尤其調整全身體質方面有明顯作用。哮喘病人不妨在哮喘發作緩解期時配合中醫治療。