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例假是指月經，更年期的時候出現小腹疼痛，像來月經一樣，原因比較多，具體如下：1、炎癥：通常會引起盆腔組織充血、水腫，所以會導致小腹疼痛，尤其在更年期的時候，體內的激素水平分泌明顯下降，導致出現疾病的可能性增加，建議到醫院檢查，了解是否有炎癥，積極給予抗炎治療；2、腫瘤：腫瘤也會導致小腹出現疼痛，尤其是比較大的卵巢囊腫等，通常會由于重量的關系，導致小腹出現墜痛，建議做婦科檢查、超聲檢查，一旦明確診斷，可以考慮手術進行治療；3、其他疾病：更年期時小腹出現疼痛的現象，也有可能是其他科室的疾病所導致，比如腸道疾病、泌尿系統的疾病，也會引起小腹疼痛。通過婦科檢查，如果排除婦科疾病的情況下，必要時，請消化內科或者泌尿科會診，排除其他疾病的可能性。