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餐后三小時血糖多少是正常的

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
大多數人餐后3小時血糖基本上要恢復到正常的餐前血糖水平,應該在6mmol/L左右,就可以進食下一頓餐,但是對于部分年輕、身體狀況一般比較好、沒有低血糖風險的人群,血糖降得越低越好,前提是一定不要出現低血糖。相比較而言,老人低血糖的風險會大很多,因此,對于老人而言,如果沒有低血糖風險,餐后3小時血糖能在6mmol/L、7mmol/L或者8mmol/L,都可以接受,因為餐后3小時血糖越高,再進餐會影響下一頓餐后2小時血糖。如果老人沒有嚴重巨大的風險,可以試著將餐后3小時血糖控制在7mmol/L或者6mmol/L左右,前提一定不能出現低血糖。但對于狀況比較差的老人,低血糖風險比較厲害,或者是自理能力比較差,或者有心腦血管疾病,有阿爾茨海默病,其實餐后3小時血糖控制在8mmol/L、9mmol/L都可以,因為低血糖越重,可能對后續的并發癥影響也會越大。
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