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男性在禁欲3-7天后，進行精液活力檢查較好。精子檢查不僅能檢查精子的活力，還可以檢查精子密度、形態，以及是否存在感染。通常情況下，禁欲時間越長，精囊內貯存精液越多，化驗精子數目越多，但精子的活力會較差。上述情況通常是由于精液長時間淤積于精囊內，進而導致活力減退。根據國外大規模研究顯示，禁欲3-7天即可反映生育潛能，且對精子活力、密度等因素會考慮較周全。因此建議男性在進行精液檢查前3-7天有一次排精，檢查前一天晚上保證休息，并且檢查當天保持輕松、愉悅心情，能夠得出較為準確的結果。