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早期輕微腦梗，不但要進行腦血管病的二級預防治療，同樣也要做生活方面的調理。生活方面的調理主要如下：1、戒煙：煙會造成血管內皮的損傷，導致動脈硬化加劇，由此患者需要戒煙；2、限制飲酒：每日飲酒量不要超過50g；3、少脂飲食：如動物的脂肪、肥肉、油炸食品等需要忌食，因為脂肪會加速動脈粥樣硬化。同型半胱氨酸增高也是導致動脈粥樣硬化的原因，建議患者多吃綠色蔬菜，因為綠葉菜含有大量的葉酸和維生素，對同型半胱氨酸有一定的降低作用；4、運動：建議患者每天堅持運動0.5-1小時以上。上述生活調整均有利于預防腦梗，但治療腦梗的關鍵還是遵醫囑服用藥物，啟動腦血管病的二級預防治療。