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沒有絕對好的避孕環，避孕環分為很多種，要根據個人需求進行選擇，具體如下：1、惰性避孕環：既往多用惰性避孕環，比如尼龍、塑料或金屬材質；2、活性避孕環：目前基本使用活性避孕環，包括含有銅離子，如含銅的T型環、基尼環、愛母環，避孕效果較佳，同時由于可以在體內存放較長時間，而且價格相對比較便宜，因此性價比較高；3、含有激素成分的避孕環：市場上比較常見的是曼月樂，除起到避孕作用外，還有其它非避孕作用，比如可以治療子宮內膜異位癥、痛經，同時對于不規則陰道出血、子宮內膜增生也有一定治療作用。但曼月樂環使用有效期通常只有5年，而且價格較傳統避孕環稍高。